Сделал в офисе небольшую перестановку, в том числе переложил полотенце (вытирать руки и лицо после умывания) в другой шкафчик. Сегодня после третьего раза, когда я безуспешно искал полотенце в старом шкафчике, не выдержал и решил написать этот пост ( Read more... )

Помните, два дня назад я задал вопрос: понимаете ли вы, в чём смысл концепции "выграл-выиграл" применительно к бесплатному семинару, на котором (и после которого) ничего в принципе не продаётся?

Ответ по сути лежал на поверхности и даже был отчасти вынесен в заголовок, но видимо книгу Кови таки никто не читал или уже забыл =) Между прочим, я её ( ( Read more... )

С прошлой недели как-то не по-деццки ускорился ( Read more... )

В обсуждении моей записи про Аюрведический режим успешного человека в сообществе ru_healthlife подняли интересный вопрос.

...получается, что с таким режимом дня оказываешься в противофазе с большей частью человечества, к сожалению. Как это можно решить?Поскольку такая ситуация у людей развивающихся в чём-либо возникает постоянно, вот моё видение ( Read more... )

1. Сон

с 22 до 24 - восстанавливается нервная система
с 24 до 02 - восстанавливается психика (если кто верит - аура)
с 02 до 04 - восстанавливается физическое тело, организм
Идеально - спать 3 часа до 24 и 3 часа после (с 21 до 03).
Оптимум - спать с 22 до 04Допускается время от времени ложиться спать с 23 ( Read more... )

1. Группа поддержки похудения действует уже 2-й месяц. Один человек почти достиг своей цели, остальные стараются. Мой вес пока колеблется в районе 75,5 кг при цели к концу апреля 73 кг. Хотя каждый день заканчивается тренировками (дома, спортзал по объективным причинам пока отложен ( Read more... )

Разговорились недавно с человеком за образование. Он говорит:

- вот у меня родственник заканчивает школу, в какой ВУЗ ему идти, какая профессия престижна будет через 5 лет.Тут, конечно, сама постановка вопроса про престижную профессию через 5 лет забавная =) За 5 лет может столько измениться, что толком и не угадаешь. Причём выбор был из юристов, ( Read more... )

Восприятие ( Read more... )

С похудением всё достаточно просто - кушать поменьше, физической активности побольше. Для контроля веса использую специальный график ( Read more... )

На этот месяц у меня три ключевых приоритета ( Read more... )